O objetivo desse blog não é ensinar ninguém a se alimentar, e sim dar sugestões de pratos que podem ajudar a manter ou perder peso sem deixar de comer bem.
São varias sugestões de saladas, pratos frios, assados e doces.
Mas lembre-se sempre; Que a boa alimentação tem que vir acompanhada de exercícios físicos e hábitos saudáveis.
Navegue a vontade por essas paginas que tenho certeza que vai encontrar pratos deliciosos que agradam qualquer paladar.
Para uma dieta segura sempre consulte um médico especializado.
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